ぎっくり腰・・・（涙）

日曜日の朝、練習に行く為に着替え
「いざ出発！」と思いバッグを取ろうとした瞬間・・。

「ピリッ！」っと腰に・・・・・・。

そうです軽いぎっくり腰になってしまいました

それでもその時は「ちょっとヤバイかな？」と思いましたが
歩けるし自転車も乗れるし練習に行きました。

さすがにちょっと腰が張る感じでしたが

走り回る訳ではないので子供達と一緒にストレッチ等して
伸ばしてみたのですけど・・・。

その日、夕方から大人チームの総会＆納会があり
総会で椅子に長い間座っていたら

「ウッッ・・・痛ッ！腰伸ばせない！」

立ち上がるけれど腰が・・・

歩く姿は腰の曲がった老人の様でして（笑）

少し歩いていると何とが普通になるのですが
ここに来て最悪

早く直さないと・・・・

今日（月曜日）家族でバイキング行くのだけれど
地下鉄の階段が辛いッス！

コメント 4

お大事に、無理しないでくださいね。
by えどもん (2009-12-22 12:20) 

えどもんさんコメント有り難う御座います。
幸い軽いので良かったです、３～４日すれば・・・（笑）
by y2arai (2009-12-22 14:31) 

y2arai さん、こんばんは。
年末の大掃除も控えていている
ことでしょうから、体には
気を付けてくださいね。
by uryyyyyy (2009-12-22 19:54) 

uryyyyyyさんコメント有難う御座います。
本当に何でもない時になるんですね・・・（笑）
年末までには治るでしょうけど歳には勝てないですね！
by y2arai (2009-12-22 22:13)